Запечений тофу

Запечений тофу

Чудовий низькокалорійний варіант для поціновувачів здорового харчування! Запікаємо тофу з улюбленими спеціями, додаємо свіжу зелень і смакуємо. А рецептик цієї страви нижче до вашої уваги.
Складові
Соєвий соус 50 мл
Тофу 500 г
Оливкова олія 1 чайна ложка
Спеції за смаком

Інструкція приготування
• 1. Розігріти духовку до 200 градусів.
• 2. Змішуємо всі інгредієнти для соусу.
• 3. Нарізаємо тофу і викладаємо на лист для запікання.
• 4. Змащуємо тофу соусом з одного боку.
• 5. Відправляємо в духовку на 20 хвилин.
• 6. Через 20 хвилин витягуємо тофу, перевертаємо його, змащуємо іншу сторону.
• 7. Знову відправляємо тофу в духовку на 15 хвилин.
• 8. Подавати в теплому або холодному вигляді.